Online-Test: Konzentration im Alltag

Konzentration ist die absichtsvolle Steuerung von Handlungen und deren kontrollierte Ausführung. Im Berufsleben, aber auch im privaten Bereich kommt es oft darauf an, das - und nur das – bewusst und absichtsvoll zu tun, was man sich vorgenommen hat und dabei keine Fehler zu machen.  Wenn Sie genau wissen wollen, wie es um Ihre Konzentrationsfähigkeit steht, können Sie hier an einem wissenschaftlich fundierten online-Konzentrationstest teilnehmen.

Die Messung von Konzentration erfolgt mit Hilfe von Konzentrationstests, bei denen einfache Aufgaben nicht automatisiert, sondern bewußt und kontrolliert über eine bestimmte Zeit hinweg durchzuführen sind. Gemessen wird das Tempo konzentrierten Arbeitens und die Neigung zu Konzentrationsfehlern.  Der Test wurde von Konzentrationsforschern der Technischen Universität Dresden entwickelt und wird in 2 Varianten angeboten:

• Variante 1 dauert ca. 20 Minuten. Sie erfasst Ihr Tempo konzentrierten Arbeitens und ihrer Neigung zu Konzentrationsfehlern.
• Variante 2 dauert ca. 5 Minuten. Sie erfasst Ihr Tempo konzentrierten Arbeitens, nicht jedoch Ihre Neigung zu Konzentrationsfehlern.

Bei den Tests geht es darum, einfachste Rechenaufgaben möglichst schnell zu lösen. Die Ergebnisse erlauben, Ihnen eine verständliche Rückmeldung zu Ihren Konzentrationsleistungen zu geben. Außerdem bieten wir Ihnen einen Fragebogen zur Selbsteinschätzung Ihrer Konzentration an. Hier geht es darum, wie oft Sie Konzentrationsstörungen erleben und wie oft ungestörte Konzentration. Ihre Selbsteinschätzungen werden mit denen anderer Personen verglichen. Das ermöglicht eine Rückmeldung an Sie über das Ausmaß Ihrer selbst berichteten Konzentrationsstörungen und Ihr Erleben von ungestörter Konzentration.
Sie können den Test und den Fragebogen gern mehrmals wiederholen, um Ihre Konzentration zu überwachen.