Nur nicht den Kopf hängen lassen

Man sieht es schon an der Körperhaltung, ob jemand fit und gut drauf ist. Die aufrechte Haltung und der erhobene Kopf sind ein deutliches Zeichen dafür. Gekrümmte Haltung und gesenkter Kopf zeigen dagegen an, dass der Betreffende sich nicht wohl fühlt. Diese Körperhaltung ist aber nicht unbedingt nur Folge einer negativen Stimmungslage. Sie kann vielmehr sogar die Ursache dafür sein. Es ist erwiesen, dass gebeugte Haltung und gesenkter Kopf eine Verschlechterung der Stimmungslage und damit auch der geistigen Fitness herbeiführen können. Allein durch eine bewusst aufrechte Haltung können Sie Ihr Befinden und Ihre Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Also Kopf hoch!