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Geistige Fitness will regelmäßig trainiert sein. Mindestens einmal, besser mehrfach pro Tag sollen wir unseren Denkapparat auf Schwung bringen. Dafür gibt es ausgearbeitete Übungen in Büchern oder Heften. Sie finden aber auch in Ihrer täglichen Umgebung Möglichkeiten, Ihre geistige Fitness zu trainieren. Greifen Sie sich ein beliebiges Buch, wählen Sie eine beliebige Seite aus und suchen Sie nach Wörtern, die unterschiedliche Bedeutung haben können, wie zum Beispiel Bank, Hahn, Ton, Schalter oder ... Versuchen Sie möglichst viele solche Wörter auf der ausgewählten Seite Ihres Buches zu finden. Wenn Sie aufmerksam suchen, werden Sie vielleicht feststellen, dass doch relativ viele Wörter unserer Sprache nicht nur eine Bedeutung haben. So trainieren Sie gleichzeitig Konzentrationsvermögen und geistige Flexibilität.
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