Jetzt genau vor einer Woche

Tipps zur Erhöhung der Gedächtnisleistung beziehen sich meist auf die Art und Weise, in der man sich etwas einprägt. Das aber setzt voraus, dass man schon im Vorhinein weiß, woran man sich später erinnern möchte. Der Alltagsrealität entspricht das aber nicht. Im Alltag geht es nicht so sehr um das systematische Einprägen nach bestimmten Regeln. Viel häufiger geht es darum, sich Dinge ins Bewusstsein zu rufen, die irgendwo im Gedächtnis verborgen, aber doch vorhanden sind. Wir wissen es eigentlich, kommen nur nicht drauf. Diese oft mangelnde Fähigkeit, „versteckte" Erinnerungen abzurufen, lässt sich aber trainieren. Zum Beispiel mit dieser Übung: Versuchen Sie, sich möglichst genau zu erinnern, was jetzt genau vor einer Woche war. Wo waren Sie? Wie war die Situation? An welche Einzelheiten können Sie sich noch erinnern?