Übungen klassisch - mental-aktiv - Ihr Portal für ein geistig aktives Leben

Servicenavigation zu Tebonin

Hilfe
Hier können Sie die Schriftgröße ändern.
A Standard Schriftgröße A ⁺ Schriftgröße vergrößern A ⁺ Schriftgröße weiter vergrößern

Hier finden Sie unsere klassischen Mental-aktiv-Übungen, die Sie ausdrucken und mit Bleistift und Papier bearbeiten können.Die Aufgaben werden im PDF-Format bereitgestellt. Zum Anschauen und Ausdrucken von PDF-Dateien benötigen Sie den kostenlosen Adobe® Reader®, den Sie hier herunterladen können:

2012.02 Geistige Beweglichkeit (Einsteiger)( 667.6 KB)
Eine lückenhafte Herzdame macht flexibel Wortsalat, Erinnerungsübungen und die Fortführung von Zahlenreihen – durchschauen Sie die innere Struktur der Dinge?
2012.02 Geistige Beweglichkeit (Fortgeschrittene)( 612.4 KB)
Aktivieren Sie Ihren Kopf. Zwischen Buchstaben-Kapriolen, verschlüsselten Botschaften und Hutregen trainieren Sie spielerisch die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns.
2012.01 Ausdauer (Einsteiger)( 612.7 KB)
Durchhaltevermögen ist trainierbar. Entschlüsseln Sie einen Geheimcode, glänzen Sie im Silbenspurt und ergänzen Sie verschwundene Rechenzeichen. All dies trainiert die Ausdauerleistung Ihres Kopfes. Los geht’s!
2012.01 Ausdauer (Fortgeschrittene)( 830.3 KB)
Tipps und Übungen für Anspruchsvolle. Gehen Sie auf die Zeichensuche, bauen Sie Wortbrücken und lassen Sie Tanten Walzer tanzen. So steigern Sie die Ausdauerleistung Ihres Gehirns und fördern Ihr Gedächtnis.
2011.12 Aufmerksamkeit (Einsteiger)( 597.7 KB)
Den Kopf wach machen. Hohe Leistungsbereitschaft setzt einen wachen Geist voraus. Doch erst gezielte Aufmerksamkeit führt zum gewünschten Erfolg. Wach machen, Aufmerksamkeit bündeln, dranbleiben. Tipps und Übungen – von Anagramm bis Zeichenmuster.
2011.12 Aufmerksamkeit (Fortgeschrittene)( 593.5 KB)
Regelmäßig trainieren führt zum Erfolg Trainingsempfehlungen, Tipps und Übungen zu Ausdauer, geistiger Beweglichkeit und Durchhaltevermögen.
2011.11 Schnelligkeit (Einsteiger)( 1.1 MB)
Indikator für geistige Fitness. Die Geschwindigkeit, mit der unser Gehirn Informationen verarbeitet, ist neben der Merkspanne der zweite wesentliche Faktor für geistige Fitness. Und Schnelligkeit ist trainierbar. Hier!
2011.11 Schnelligkeit (Fortgeschrittene)( 1.1 MB)
Erfolgreich steigern. Durch gezieltes mentales Training lässt sich das Gehirn auf Trab bringen. Die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit steigt. Hier finden Sie Tipps und Übungen, die den Kopf fordern und fördern.
2011.10 Konzentration (Einsteiger)( 669.2 KB)
Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten. Nur wer sich konzentrieren kann, erreicht seine volle mentale Leistungsfähigkeit. Tipps und Übungen, die Ihre Aufmerksamkeit steigern, finden Sie hier.
2011.10 Konzentration (Fortgeschrittene)( 1.3 MB)
Konditionstraining für den Kopf. (K)eine Kunst, sondern Training: Fördern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, indem Sie Ihre Grauen Zellen gezielt aktivieren. Mit Buchstabensport, versteckten Tieren und Dreieck-Suche. Nicht ganz so leicht wie es sich anhört...
2011.09 Gedächtnis (Einsteiger)( 517.4 KB)
Training für das Archiv im Kopf. Das Gedächtnis ist der Fundus, aus dem wir schöpfen. Um möglichst viele Informationen zu erhalten, braucht das Gehirn Training, z. B. mit diesen Merkübungen in Wort und Bild.
2011.09 Gedächtnis (Fortgeschrittene)( 699.4 KB)
Nur das Wesentliche bleibt. Das wünschte man sich auch in anderen Zusammenhängen: Das Gehirn speichert gezielt nur die Informationen, die für uns persönlich relevant sind. Helfen Sie ihm dabei!
2011.08 Kreativität (Einsteiger)( 529.1 KB)
Die richtige Idee im richtigen Augenblick Rege Hirntätigkeit ist eine wesentliche Voraussetzung für Kreativität. Gönnen Sie Ihrem Gehirn 5-10 Minuten zur Aktivierung. Wie? Mit diesen Übungen.
2011.08 Kreativität (Fortgeschrittene)( 525.3 KB)
Kraft aus mentaler Fitness und Entspanntheit Schärfen Sie Wahrnehmung, Ausdauer und Genauigkeit.
2011.07 Geistige Beweglichkeit (Einsteiger)( 1.2 MB)
Eine lückenhafte Herzdame macht flexibel Wortsalat, Erinnerungsübungen und die Fortführung von Zahlenreihen – durchschauen Sie die innere Struktur der Dinge?
2011.07 Geistige Beweglichkeit (Fortgeschrittene)( 660.7 KB)
Aktivieren Sie Ihren Kopf. Zwischen Buchstaben-Kapriolen, verschlüsselten Botschaften und Hutregen trainieren Sie spielerisch die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns.
2011.06 Ausdauer (Einsteiger)( 1.6 MB)
Durchhaltevermögen ist trainierbar. Entschlüsseln Sie einen Geheimcode, glänzen Sie im Silbenspurt und ergänzen Sie verschwundene Rechenzeichen. All dies trainiert die Ausdauerleistung Ihres Kopfes. Los geht’s!
2011.06 Ausdauer (Fortgeschrittene)( 850.5 KB)
Tipps und Übungen für Anspruchsvolle. Gehen Sie auf die Zeichensuche, bauen Sie Wortbrücken und lassen Sie Tanten Walzer tanzen. So steigern Sie die Ausdauerleistung Ihres Gehirns und fördern Ihr Gedächtnis.
2011.05 Aufmerksamkeit (Einsteiger)( 582.5 KB)
Den Kopf wach machen. Hohe Leistungsbereitschaft setzt einen wachen Geist voraus. Doch erst gezielte Aufmerksamkeit führt zum gewünschten Erfolg. Wach machen, Aufmerksamkeit bündeln, dranbleiben. Tipps und Übungen – von Anagramm bis Zeichenmuster.
2011.05 Aufmerksamkeit (Fortgeschrittene)( 668.6 KB)
Regelmäßig trainieren führt zum Erfolg Trainingsempfehlungen, Tipps und Übungen zu Ausdauer, geistiger Beweglichkeit und Durchhaltevermögen.
2011.04 Schnelligkeit (Einsteiger)( 1.4 MB)
Indikator für geistige Fitness. Die Geschwindigkeit, mit der unser Gehirn Informationen verarbeitet, ist neben der Merkspanne der zweite wesentliche Faktor für geistige Fitness. Und Schnelligkeit ist trainierbar. Hier!
2011.04 Schnelligkeit (Fortgeschrittene)( 925.5 KB)
Erfolgreich steigern. Durch gezieltes mentales Training lässt sich das Gehirn auf Trab bringen. Die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit steigt. Hier finden Sie Tipps und Übungen, die den Kopf fordern und fördern.
2011.03 Konzentration (Einsteiger)( 782.2 KB)
Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten. Nur wer sich konzentrieren kann, erreicht seine volle mentale Leistungsfähigkeit. Tipps und Übungen, die Ihre Aufmerksamkeit steigern, finden Sie hier.
2011.03 Konzentration (Fortgeschrittene)( 699.5 KB)
Konditionstraining für den Kopf. (K)eine Kunst, sondern Training: Fördern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, indem Sie Ihre Grauen Zellen gezielt aktivieren. Mit Buchstabensport, versteckten Tieren und Dreieck-Suche. Nicht ganz so leicht wie es sich anhört...
2011.02 Gedächtnis (Einsteiger)( 598.2 KB)
Training für das Archiv im Kopf. Das Gedächtnis ist der Fundus, aus dem wir schöpfen. Um möglichst viele Informationen zu erhalten, braucht das Gehirn Training, z. B. mit diesen Merkübungen in Wort und Bild.
2011.02 Gedächtnis (Fortgeschrittene)( 800.9 KB)
Nur das Wesentliche bleibt. Das wünschte man sich auch in anderen Zusammenhängen: Das Gehirn speichert gezielt nur die Informationen, die für uns persönlich relevant sind. Helfen Sie ihm dabei!
2011.01 Kreativität (Einsteiger)( 675.1 KB)
Die richtige Idee im richtigen Augenblick Rege Hirntätigkeit ist eine wesentliche Voraussetzung für Kreativität. Gönnen Sie Ihrem Gehirn 5-10 Minuten zur Aktivierung. Wie? Mit diesen Übungen.
2011.01 Kreativität (Fortgeschrittene)( 786.8 KB)
Kraft aus mentaler Fitness und Entspanntheit Schärfen Sie Wahrnehmung, Ausdauer und Genauigkeit.