Machen Sie Ihren Kopf fit!

Auf dieser Internetseite finden Sie Tests und Übungen zum Gehirnjogging, also zur Steigerung Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit (Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen). Sie können diese Gehirntrainings online durchführen oder Sie können die Übungen ausdrucken und mit Bleistift und Papier knobeln.
Weiterhin finden Sie unter dem Menüpunkt „Kopfsache der Test“ das wissenschaftlich fundierte Testprogramm "Kopfsache interaktiv", mit dem Sie in wenigen Minuten Ihre geistige Leistungsfähigkeit einschätzen können.
Im Knobelforum können Sie über 7000 Rätsel lösen, oder selbst Rätsel online stellen.
Der Bereich "Entspannungstraining" bietet Ihnen fundierte Möglichkeiten, Stress besser zu erkennen und ein breitgefächertes Angebot, das von wirkungsvollen Arbeitstechniken bis hin zum Entspannungstraining MRT® reicht. Alle unsere Angebote sind kostenlos! .

Diese Übungen machen Sie leistungsfähiger und spürbar konzentrierter

Trainingsübungen

Zur Verbesserung der Merkspanne

Übungen online

Pures Konditions-training für den Kopf

Klassisch

Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene zum Ausdrucken

Puzzles

Zum Entspannen.

Neues Angebot auf dieser Seite: Nutzen Sie Ihr Gehirn - aber richtig!

Unsere neues, interaktives Gehirntraining zeigt Ihnen, wie Sie schneller denken, sich länger konzentrieren und besser erinnern können. Sie erhalten einen Einblick in die Arbeitsweise des Gehirns, wie z.B. seine Aufnahmefähigkeit von der Merkspanne abhängt, wie sich das trainieren lässt, und wie Sie die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung verbessern können. Dazu gibt es Trainingsbeispiele zum Üben.

Starten Sie das online-Training hier

(Sie benötigen einen PC mit Lautsprecher)

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Raus aus der Reizüberflutung hin zur Ruhe

Ist etwas neu für das Gehirn, fällt das Lernen leichter und das Gedächtnis wird aktiviert. Prasselt aber zu viel Neues auf uns ein, geht oft gar nichts mehr. Der Neurowissenschaftler Professor Emrah Düzel erklärt, warum das so ist und welche Rolle der Botenstoff Dopamin dabei spielt.
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Multitasking gegen Zeitnot

Beruf, Haushalt oder Freizeit – überall ist die Zeit knapp. Was tun? Multitasking oder mehrere Dinge gleichzeitig erledigen, lautete die Devise. Inzwischen haben Hirnforscher bewiesen, dass Multitasking Zeit kostet, stresst und zu Fehlern verführt. Die neue Marschregel: "Eins nach dem anderen tun.“
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Was ist das Knobelforum?

Das Knobelforum ist die derzeit größte Rätsel-Community im deutschsprachigen Netz. Es wurde 2004 von Marc-Oliver Scheele gegründet und jetzt von Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co.KG übernommen und bei Mental-aktiv.de integriert.
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