Informationen zum Thema mentale Fitness, Gedächtnis und Konzentration

Wer rastet, der rostet. Dieses Sprichwort trifft gerade in unserer modernen Welt zu. Hier finden Sie Tipps und Empfehlungen, wie Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit erhalten und fördern können.

Erkenntnisse aus der Hirnforschung lehren, dass die Nervenzellen unseres Gehirns Aufgaben lieben – Aufgaben, aber keine Überlastung. Überlastungen machen sich rasch bemerkbar, wir lassen nach, vergessen mehr, machen Fehler. Deswegen sollten wir vor allem ab 50 etwas für unsere "kleinen grauen Zellen" tun!